Tag
Świąteczne wypieki dekorujemy, by prezentowały się jeszcze bardziej apetycznie. Na ciastach i pierniczkach króluje lukier i polewa czekoladowa. Zanim sięgniemy po gotowe produkty do dekoracji, poznajmy przepisy, z pomocą których ozdobimy ciasta na Boże Narodzenie.
Czytaj więcejTrenujemy, by mieć wysportowane ciało i pięknie wyglądać. Chcemy być fit, ponieważ pragniemy zmiany lub ulegamy modzie na zdrowy styl życia. Nie zawsze pamiętamy przy tym, o prawidłowym odżywianiu, które także ma wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Co jeść…
Czytaj więcejWśród doskonale nam znanych owoców, niektóre wyróżniają się swoim smakiem i wartościami zdrowotnymi. Jednym z takich darów natury jest słodka figa. Jak rozpoznać dojrzałą figę? Poznaj jej właściwości odżywcze!
Czytaj więcejNasze kości, wraz z upływem czasu tracą gęstość mineralna, co może prowadzić do poważnych kłopotów zdrowotnych. Stan ten określany jest jako osteopenia. Czy odpowiednia dieta może zapobiec dalszym zmianom i poprawić stan naszego zdrowia?
Czytaj więcejKażda kobieta, przynajmniej raz w życiu była na diecie, lub dopiero będzie. W pogoni za idealną figurą, sięgamy po wszelkiego rodzaju diety, które mają sprawić, że szybko stracimy zbędne kilogramy. Jedną z nich jest dieta Atkinsa – poznaj jej…
Czytaj więcejW parkach czy na miejskich ścieżkach obserwujemy coraz więcej biegaczy. Nie brakuje wśród nich amatorów. Bieganie to doskonały sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Jak biegać żeby schudnąć?
Czytaj więcejOdchudzanie, dieta, to wyjątkowo modne słowa w ostatnich latach. Wraz z nimi pojawiły się suplementy na odchudzanie, które bywają mylnie postrzegane jako tabletki cud. Niestety, nie sprawiają, że można jeść bezkarnie i chudnąć. Istotnie, mogą pomóc, jednak zanim zacznie się…
Czytaj więcejZ nerkami nie ma żartów… Czy warto czekać do sytuacji, kiedy ból jest nie do zniesienia, a wyniki badań stwierdzają poważną chorobę. My uważamy, że nie. Dlatego przedstawiamy badania, które warto wykonać w profilaktyce chorób nerek.
Czytaj więcejCo powiecie na kremową cafe latte, puszystą mleczną piankę na cappucino albo orzeźwiającą cafe frappe? Wygląda na to, że kawa i mleko to mariaż idealny. A co z czekoladą pokrytą piękną czapą bitej śmietany albo z gorącym, rozgrzewającym kakao? Nawet herbatę pija się czasami z mlekiem…
Czytaj więcejJeszcze do niedawna norma WHO, co do dziennego spożycia białka wynosiła 125 gramów. Ostatnio naukowcy zaczęli mieć jednak co do niej wątpliwości, wskazując na wzrost chorób przewlekłych korelujący ze zwiększeniem spożycia przetworów mlecznych.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
