Tag
Bóle pleców stanowią jedną z najczęstszych dolegliwości występujących u osób dorosłych. Może sprzyjać im zarówno siedzący tryb życia, jak i ciężka praca fizyczna. Problemy z kręgosłupem odczuwają często także osoby starsze, jednak od kiedy tak powszechna stała się siedząca praca…
Czytaj więcejLudzki kręgosłup jest niezwykle precyzyjną i złożoną konstrukcją. Będąc głównym elementem szkieletu osiowego ciała człowieka, umożliwia utrzymanie spionizowanej pozycji oraz stanowi ochronę dla znajdującego się w nim istotnego elementu układu nerwowego – rdzenia kręgowego. W przypadku uszkodzenia elementów kostnych czy…
Czytaj więcejOsteoporoza nazywana jest zrzeszotnieniem kości. Ta podstępna choroba powoduje zanik tkanki kostnej, co prowadzi do większej częstości występowania złamań. Występuje znacznie częściej u kobiet, choć nie omija też mężczyzn. Według Światowej Organizacji Zdrowia osteoporoza jest chorobą cywilizacyjną. W Polsce schorzenie…
Czytaj więcejKobiety w okresie menopauzy są narażone na zmiany zachodzące w układzie kostnym. Osteoporoza to częsta przypadłość pań, w okresie przekwitania. Poznaj objawy zrzeszotnienia kości i przekonaj się, czy to osteoporoza.
Czytaj więcejLeczenie chorób przewlekłych, takich jak osteoporoza nie należy do łatwych zadań, ponieważ zmiany mogą się pogłębiać, powodując wiele trudności przy poruszaniu. Jakie są przyczyny i sposoby leczenia tego schorzenia?
Czytaj więcejNikt z nas nie chce mieć problemów ze zdrowiem. Niestety z biegiem lat i działaniem różnych czynników, nasz stan zdrowia może ulec zmianie. W dojrzałym wieku często atakuje osteoporoza. Jakie są jej objawy? Na czym polega zapobieganie?
Czytaj więcejProblemy z poruszaniem się, ciągły ból kręgosłupa – często traktujemy takie objawy jako efekt zmęczenia czy intensywnej pracy. Diagnoza może być niestety bardziej poważna. Jak rozpoznać, czy mam osteoporozę?
Czytaj więcejNa co dzień zaniedbujemy kręgosłup i narażamy go na uszkodzenia. Siedzący tryb życia, niewygodna poduszka czy zła organizacja miejsca pracy mogą przyczynić się do deformacji kręgosłupa. Jak należy dbać o tę część ciała, by uniknąć problemów zdrowotnych?
Czytaj więcejNasz kręgosłup szczególnie narażony jest na urazy, przeciążenia. Od jego sprawności zależy praktycznie całe nasze funkcjonowanie, dlatego warto ćwiczyć, by go wzmocnić. Jak ćwiczyć, by nie spowodować niepotrzebnego bólu kręgosłupa?
Czytaj więcejJazda na nim jest nie tylko modnym i przyjemnym sposobem na rekreację. Udowodniono, że osoby, które regularnie jeżdżą na rowerze poprawiają funkcjonowanie swojego układu krążenia i serca, wyrabiają mięśnie i świetnie się przy tym relaksują. Prawidłowa jazda na dwóch kółkach ma też zbawienny wpływ na elastyczność i ogólną kondycję kręgosłupa. Czy wiesz jak jeździć żeby sobie nie zaszkodzić?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
