Tag
Jesień to czas, w którym powinniśmy zadbać o kondycję i zdrową, pełnowartościową dietę, aby bez komplikacji zdrowotnych znieść niekorzystne warunki zimowe. Nie wystarczy ciepło się ubierać. Konieczne jest wcześniejsze zaopatrzenie organizmu w zasób składników odżywczych, które wzmocnią odporność i oddalą…
Czytaj więcejMenopauza wiąże się z wieloma zmianami fizjologicznymi w ciele dojrzałej kobiety. Panie po pięćdziesiątce mają uwarunkowaną predyspozycję do zwiększania się zasobów tkanki tłuszczowej. Co ciekawe, u większości pań w okresie menopauzy występuje otyłość brzuszna. Jak więc zmienić swoje codzienne nawyki,…
Czytaj więcejW czasach, gdy wszyscy gdzieś się spieszą, dieta pudełkowa staje się doskonałym rozwiązaniem. Dlaczego? Zdrowe, pełnowartościowe posiłki są dostarczane prosto pod drzwi, a ty czas, który przeznaczałaś na przygotowywanie posiłków, możesz wykorzystać w inny sposób. Ta wizja jest bardzo zachęcająca,…
Czytaj więcejOgromna chęć na słodycze, spadki energii i wilczy głód pojawiający się w losowych momentach. Brzmi znajomo? Przyczyn takiego stanu może być wiele, ale tą najczęstszą jest po prostu źle dobrana dieta. Organizm prawdopodobnie zmaga się z niedoborami witamin lub wahaniami…
Czytaj więcejW dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na kondycję swojego ciała. Nic dziwnego, ponieważ zadbane ciało odzwierciedla nasz stosunek do samych siebie. Sport jest też niezwykle istotnym czynnikiem w walce o zachowanie zdrowia psychicznego, co stanowi o jego niezwykłej…
Czytaj więcejWiele osób zastanawia się, czy odchudzanie po 50. roku życia jest w ogóle możliwe. Na szczęście w każdym wieku możemy pozbyć się zbędnych kilogramów, które odbierają nam pewność siebie i stanowią balast dla organizmu, a w sposób szczególny dla kręgosłupa…
Czytaj więcejObecnie diety wykluczające mięso cieszą się ogromną popularnością. Ma to związek z ich pozytywnym wpływem na ludzki organizm, w tym także poziom cholesterolu. Osoby borykające się z jego nadmiarem powinny więc rozważyć ograniczenie spożywania mięsa. Kiedy warto podjąć taką decyzję?…
Czytaj więcejDieta pudełkowa to usługa dedykowana między innymi osobom odchudzającym się. Dobrze dopasowana rzeczywiście może pomóc w osiągnięciu celu bardziej niż eksperymentowanie z „dietami cud” na własną rękę. Odkryj zalety odchudzania z cateringiem dietetycznym. Na czym polega dieta pudełkowa? Dieta pudełkowa,…
Czytaj więcejZdrowe odżywianie to pierwszy krok na drodze do dobrego samopoczucia i atrakcyjnej sylwetki. Jak jednak można utrzymać zdrową dietę przy stale rosnącym tempie życia? Coraz częściej mieszkańcy dużych miast decydują się na regularne jedzenie fast-foodów, kupno gotowych produktów lub wręcz…
Czytaj więcejHormony – to one mają decydujący wpływ na funkcjonowanie organizmu, a dieta to jeden z głównych czynników regulujących ich pracę. Czym są i jak zapobiegać zaburzeniom? Sprawdź poniżej. Hormony są związkami chemicznymi wydzielanymi przez gruczoły lub tkanki układu dokrewnego, czyli…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
