Tag

cukier we krwi

Cukrzyca, Przyczyny cukrzycy

Cukrzyca, czyli choroba cywilizacyjna

Pod pojęciem cukrzycy kryje się kilka różnych chorób, które łączy hiperglikemia, czyli podwyższone stężenie cukru we krwi. Cukrzyca związana jest z zaburzeniem wchłaniania lub działania insuliny. Jest to hormon trzustki, który umożliwia wnikanie glukozy do komórek, przez co stabilizuje jej…

Czytaj więcej
Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Odżywianie według Montignaca

Zastanawiałaś się kiedyś czy istnieją produkty, które można jeść do syta i nie martwić się o konsekwencje? Odpowiedź na to pytanie jest nam już znana i brzmi TAK! To dieta Montignaca, oparta na indeksie glikemicznym (link do tematu o IG), przy której ważniejsze od tego ile jemy jest to co i kiedy jemy.

Czytaj więcej
Czy wiesz że...?, Zdrowie

Przyczyna otyłości według Montignaca

Obserwując ludność krajów rozwiniętych łatwo można dostrzec wzrost liczy osób z nadwagą lub otyłością. Przyczyny otyłości mogą być różne, niemniej najczęściej jest ona związana z nieprawidłowym odżywianiem. Nie dziwi więc mnogość diet pozwalających w łatwiejszy bądź trudniejszy sposób pozbyć się kilku kilogramów. Najbardziej popularną dietą, z którą chyba wszystkie panie miały do czynienia, jest dieta niskokaloryczna. Ale czy ta dieta jest tak samo skuteczna, co popularna?

Czytaj więcej
Zamknij