Cukier – gorzka prawda o zmarszczkach
Cukier nie tylko odpowiedzialny jest za dodatkowe kilogramy i częste wizyty u dentysty, ale także za przedwczesne starzenie się skóry.
Czytaj więcejTag
Cukier nie tylko odpowiedzialny jest za dodatkowe kilogramy i częste wizyty u dentysty, ale także za przedwczesne starzenie się skóry.
Czytaj więcejŻyjąc z cukrzycą typu II powinniśmy wzbogacić naszą dietę o dietetycznych sprzymierzeńców, jak kwasy omega-3 i antyoksydanty.
Czytaj więcejLikopen to naturalny barwnik występujący w wielu warzywach i owocach, nadający im żółtą, pomarańczową i czerwoną barwę. Ale to nie jedyna jego zaleta. Likopen jest bardzo silnym antyoksydantem, wytwarza naturalną barierę ochronną przeciwko nowotworom, a także zmniejsza ryzyko zawału, pomaga w walce z cukrzycą i osteoporozą.
Czytaj więcejCukrzyca typu 2. jest chorobą cywilizacyjną. Natura dla przetrwania gatunku wymyśliła możliwość magazynowania energii, lecz zupełnie nie przewidziała cywilizowanego świata, w którym człowiek ma pokarmu pod dostatkiem i by, żyć nie musi się właściwie ruszać…
Czytaj więcejPodczas menopauzy zwiększa się ryzyko chorób układu krążenia, zwłaszcza, gdy kobieta choruje na cukrzycę lub jeśli pojawiają się u niej objawy zespołu metabolicznego. Zaburzenia te wiążą się z niewłaściwą gospodarką węglowodanową, nadciśnieniem tętniczym, zaburzeniem frakcji lipidowych, otyłością oraz wzrostem odporności na insulinę.
Czytaj więcejCoraz częściej lekarze przypisują cukrzycy status choroby cywilizacyjnej. Ocenia się, że obecnie aż 2,6 miliona Polaków cierpi na tę chorobę. I aż 40% z nich nie wie, że choruje.
Czytaj więcejCukrzyca wymaga od człowieka przede wszystkim zmiany jeśli chodzi o nawyki żywieniowe. Żadne lekarstwo nie pomoże, jeżeli nie zadbamy o właściwą dietę i odpowiedni styl życia.
Czytaj więcejWiemy doskonale, że warto być aktywnym fizycznie codziennie przez minimum 30 minut. Trudno o to jesienią i przy zmęczeniu. Jak jednak być aktywnym, zachowując granice rozsądku, gdy mamy cukrzycę?
Czytaj więcejCytryna – już na samo wspomnienie jej smaku, na większości twarzy pojawia się grymas. Kwaśna, kwaśna jak mało co, ale jak się okazuje… bardzo skuteczna.
Czytaj więcejCoraz więcej kobiet zadaje sobie pytanie: „Jestem ciągle zmęczona, nie potrafię odpocząć – czy to coś poważnego”? Praca, dzieci, dom, stres, kłopoty ze snem i nieodpowiednia dieta mają ogromny wpływ na nasz organizm. Ale czy za nieustającym przemęczeniem kryje się coś jeszcze?
Czytaj więcej