Tag
Ćwiczenie jogi wzmacnia odporność naszego organizmu, chroni przed różnymi chorobami i poprawia funkcjonowanie układu pokarmowego. Jest to również świetna propozycja dla tych, którzy zmagają się z bólem różnych partii ciała (barki, kręgosłup, szyja). Joga pomaga też zwiększyć możliwości ciała. Dlaczego…
Czytaj więcejPoza Indiami praktykuje ją prawie 200 mln ludzi na świecie. W Polsce mamy już ponad 100 szkół jogi, a liczba czynnych joginów ciągle wzrasta. Czym jest joga i co może dać dojrzałej kobiecie? Odpowiedzi udziela nam Lilianna Tkocz, rehabilitantka i instruktorka fitness.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
