Ashwagandha słynie z właściwości łagodzących stres oraz zmniejszających niepokój, jednak nie jest to jedyne działanie tej rośliny. Ma korzystny wpływ na układ hormonalny, nerwowy oraz odpornościowy. W jakich sytuacjach warto wspierać się tym suplementem? Ashwagandha – skąd się wywodzi? Jej…