Tag
Chcesz wzmocnić i wymodelować ciało, wyeksponować atuty sylwetki i odzyskać pewność siebie? Zacznij od redukcji zbędnych kilogramów. Łącząc trening z dietą, która uwzględnia wymagania Twojego organizmu, wyraźnie skrócisz czas potrzebny do realizacji założonych celów. Przeczytaj, dlaczego prawidłowo ułożony plan żywieniowy…
Czytaj więcejPrzemiana w lepszą wersję siebie wcale nie musi być okupiona nadludzkim wysiłkiem. Żeby zacząć wyglądać lepiej niekoniecznie należy trenować jak najwięcej, o ile bardziej w przemyślany sposób. Kiedy nasze działania są ukierunkowane ściśle na osiągnięcie wybranego celu, dążenie do nich staje się…
Czytaj więcejStay strong and positive! – to jedno z moich ulubionych powiedzeń. Teraz w obliczu cięższych czasów, ograniczeń, izolacji to powiedzenie ma jeszcze większe znaczenie. Uważam, ze we wszystkim powinniśmy znajdować tą dobrą stronę. I teraz ten czas spowolnienia, braku gonitwy,…
Czytaj więcejW oczekiwaniu na wiosnę warto zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Poznaj wyniki konkursu, w którym do wygrania była książka Dieta dr Grace. Każdy kęs ma znaczenie Grażyny Pająk od Wydawnictwa Pascal. Taka lektura będzie idealna, by zmienić coś na…
Czytaj więcejW oczekiwaniu na wiosnę warto zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie. Już dziś weź udział w naszym konkursie, w którym do wygrania jest książka Dieta dr Grace. Każdy kęs ma znaczenie Grażyny Pająk od Wydawnictwa Pascal. Taka lektura będzie idealna,…
Czytaj więcejZbliża się wiosna, na którą wszyscy czekamy. Gdy tylko zrobi się ciepło, porzucimy czapki i odsłonimy swoje fryzury. Włosy to ważny element wizerunku, więc warto o nie dbać. Co jeść, by mieć piękne włosy?
Czytaj więcejCzy macie wrażenie, że polska zima, przynajmniej w mieście jest okresem dość ponurym? Brak śniegu, a przede wszystkim słońca nie sprzyja dobrym nastrojom. Z niecierpliwością czekamy na wiosnę. Jeśli tęsknisz za słońcem, sprawdź, jak możesz przywrócić je do codziennego życia…
Czytaj więcejMenopauza jest dla kobiety ważnym okresem w życiu. I choć wiąże się ze zmianami w organizmie, można sobie z nią poradzić. Również jesienią. Co zrobić, by przejść przez jesienny czas z menopauzą w tle?
Czytaj więcejRomantyczny spacer, tylko ty i on. Scena jak z filmu kończy się pocałunkiem, a być może dopiero się zaczyna… Uwielbiamy całowanie, które jak się okazuje, dostarcza nam wiele korzyści. Dlaczego lubimy się całować?
Czytaj więcejUwielbiamy lato, choć kapryśna pogoda nie zawsze dobrze wpływa na nasze samopoczucie i wygląd. Możemy utrzymać dobre samopoczucie przez całe lato, jeśli tylko zastosujemy się do kilku porad!
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
