Tag

dieta eliminacyjna

Dieta

Ortoreksja, czyli mania zdrowego odżywiania

To prawda, że zdrowa dieta wpływa korzystnie na nasz organizm. Jeśli spożywamy produkty wysoko przetworzone, które zawierają sporo konserwantów i substancji dodatkowych takich jak glutaminian sodu, nie dostarczamy naszemu ustrojowi wszystkich niezbędnych substancji odżywczych. W rezultacie organizm nie jest w…

Czytaj więcej
Dieta

Dieta eliminacyjna – jak z nią przesadzamy?

Dieta eliminacyjna polega na wykluczeniu ze swojego menu określonych produktów. Znacznie zubaża nasz jadłospis i może prowadzić do niedoboru składników odżywczych. W związku z tym dieta eliminacyjna jest zalecana tylko wówczas, gdy badania potwierdziły występowanie alergii lub nietolerancji pokarmowej. W…

Czytaj więcej
Dieta, Uważaj na...

20 diet i efekt jo-jo

Okazuje się, że w krajach wysoko rozwiniętych kobieta w ciągu swojego życia stosuje ok. 20 diet, dłuższych lub krótszych. Wiele z pań przez lata ma problemy z efektem jo-jo, ale co piątej udało się zachować pożądaną wagę.

Czytaj więcej
Zamknij