Tag
Odchudzanie zazwyczaj wymaga od nas wielu wyrzeczeń. Restrykcyjna dieta, liczenie kalorii, męczące ćwiczenia – to wszystko prowadzi nad do celu: wymarzonej wagi. Niestety, gdy tylko ją osiągamy, z ulgą wracamy do dawnych nawyków żywieniowych. Nierzadko robimy sobie też urlop od…
Czytaj więcejKażda z nas marzy o nienagannej sylwetce. Wydatne boczki i wystający brzuch skutecznie zniechęcają nas do zakładania śmiałych kreacji. Nie zawsze jednak zdrowie czy możliwości czasowe pozwalają nam na restrykcyjną dietę i ćwiczenia. W takim przypadku wiele pań zwraca się…
Czytaj więcejPróbujesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale dieta odchudzająca staje się dla ciebie coraz bardziej stresującym przeżyciem? Jak odzyskać smukłą sylwetkę, nie narażając przy tym swojego nastroju na uszczerbek? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poradniku Stres na detoksie, który można…
Czytaj więcejPróbujesz pozbyć się zbędnych kilogramów, ale dieta odchudzająca staje się dla ciebie coraz bardziej stresującym przeżyciem? Jak odzyskać smukłą sylwetkę, nie narażając przy tym swojego nastroju na uszczerbek? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w poradniku Stres na detoksie, który można…
Czytaj więcejChoć dieta jajeczna nie należy do zdrowych rozwiązań – jest równie szkodliwa dla organizmu jak dieta Dukana, pozwala w krótkim czasie zrzucić zbędne kilogramy. A wszystko to zasługa jej niskiej wartości kalorycznej. Niestety, dieta ta jest dość monotonna, polega bowiem…
Czytaj więcejZnalezienie diety odchudzającej i jednocześnie korzystnej dla zdrowa nie jest prostym zadaniem. Jednak dieta nordycka, popularna zwłaszcza w krajach skandynawskich może spełnić oba warunki. Pomaga pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i jednocześnie ochrania przed wieloma chorobami. Czym jest dieta nordycka?…
Czytaj więcejDieta proteinowa jest obecnie bardzo popularna. Pośród ogromnej ilości diet zainteresowała się nią niezwykle duża liczba osób.
Czytaj więcejŚwięta Bożego Narodzenie sprzyjają ciepłej, rodzinnej atmosferze, dzielonej z ludźmi dla których normalnie często brak nam czasu. To moment wyciszenia i odpoczynku.
Czytaj więcejRewolucyjny poradnik Magdaleny Makarowskiej, w którym drogę do szczupłej sylwetki ukazano w kontekście zmiany stylu życia, wzbudził duże zainteresowanie naszych czytelników. Nadeszła pora, aby wyłonić zwycięzców konkursu. Kto będzie mógł poznać przepisy na smaczne i zdrowe dania?
Czytaj więcejOdchudzasz się – tyjesz, odchudzasz się – tyjesz i tak bez przerwy? Efekt jo-jo to zmora wielu osób, które walczyły ze zbędnymi kilogramami. Jeśli odchudzasz się stosując tzw. „diety cud” lub głodówki, faktycznie – przy dużych wyrzeczeniach chudniesz niemal z dnia na dzień. Niestety, kiedy wracasz do normalnego stylu odżywiania, automatycznie zaczynasz tyć. Jedyną skuteczną metodą na uniknięcie efektu jo-jo, jest zbilansowana dieta, bogata we wszystkie wartościowe produkty, dostarczane organizmowi w mniejszych ilościach niż przed zmianą nawyków żywieniowych. Ponadto trzeba wspomóc proces trawienia i spalania tkanki tłuszczowej. Najlepiej w tym celu zwiększyć wysiłek fizyczny i zastosować takie suplementy diety, jak SlimXL, działający wielokierunkowo.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
