Tag
Zależy ci na utracie zbędnych kilogramów, ale czekasz na właściwy moment? Nie czekaj z redukcją masy ciała do nowego roku, lecz już teraz zacznij działać. Jeśli nie masz wystarczającej motywacji, poznaj powody, dla których warto podjąć dietę w okresie jesiennym….
Czytaj więcejCukrzyca jest wymagającą chorobą. Zmiana diety jest podstawą w utrzymaniu pracy organizmu. Jak powinno wyglądać prawidłowe żywienie w cukrzycy?
Czytaj więcejKobiety są specjalistkami od diet. Trudno spotkać taką, która choć raz w życiu, nie byłaby na diecie. Ale czy wszystkie produkty są zdrowe? Czego lepiej nie jeść na diecie?
Czytaj więcejIstnieje wiele nazw tej popularnej diety: trzynastodniowa, szwedzka, Mayo. Nazywana jest również głodówką organizmu, wymaga silnej woli i rozwagi. Na czym polega fenomen diety kopenhaskiej?
Czytaj więcejRwący ból, drżenie i sztywność stawów to najczęstsze objawy reumatyzmu. Okazuję się jednak, że zmiana stylu żywienia wpływa pozytywnie na poprawę naszego stanu zdrowia. Leczenie reumatyzmu to nie tylko przyjmowanie środków farmakologicznych.
Czytaj więcejTo co jemy ma wpływ na nasze zdrowie, ale również na kondycje fizyczną i psychiczną. Niedobory witamin i składników mineralnych mogą powodować pogorszenie nastroju, brak energii a nawet przygnębienie, dlatego warto zadbać o prawidłowe odżywianie.
Czytaj więcejWedług badań przeprowadzonych w 2010 r. przez PBS DGA, prawie co piąty Polak podejmuje działania zmierzające do zmniejszenia masy ciała. Większość osiąga ten cel poprzez dietę. Co ciekawe, aż jedna czwarta badanych zadeklarowała, że nie szuka żadnych informacji dotyczących odchudzania.
Czytaj więcejZapraszamy do zapoznania się z poradami naszej dietetyk Marzeny Grobelnej, która odpowiada na pytania Czytelniczek.
Czytaj więcejJedzenie jest jedną z największych przyjemności życia. Dlaczego zatem mamy sami dobrowolnie zmuszać się do poszczenia? Czy poprzez głodówkę możemy sobie zaszkodzić? Czy może zrobić dobry uczynek dla naszego ociężałego żołądka?
Czytaj więcejWiększość z nas przynajmniej raz w życiu była na diecie lub zastanawiała się nad przejściem na nią. Skuszone obietnicą szybkich efektów rozpoczynałyśmy kolejną dietę w nadziei, że tym razem uda nam się osiągnąć zamierzony efekt. Niestety często zapał do diety znikał szybciej niż się pojawił i przerywałyśmy ją po kilku dniach, a jeśli nawet uda nam się wytrwać w postanowieniach do końca. Po zaprzestaniu diety zgubione kilogramy powracały wraz z efektem jo-jo. Dlaczego tak się dzieje? Dlaczego tak trudno dokonać zmian, których efekty pozostaną na długo?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
