Tag
Wysoki cholesterol to problem, któremu warto przyjrzeć się z bliska. Istnieją bowiem różne rodzaje tego związku chemicznego. Skrótem HDL określa się dobry cholesterol, czyli lipoproteiny o wysokiej gęstości, które odpowiadają za dostarczenie cholesterolu do wątroby, gdzie ulega on przemianom chemicznym,…
Czytaj więcejCholesterol to związek chemiczny niezbędny do budowy komórek ludzkiego organizmu, a także produkcji witaminy D3 i hormonów. Rozróżnia się jego dwa rodzaje: HDL (“dobry cholesterol” i LDL (“zły cholesterol”), których odpowiedni poziom zapewnia zdrowe życie. Czym jest cholesterol? Cholesterol to…
Czytaj więcejLekarze biją na alarm. Coraz więcej osób ma podwyższony poziom cholesterolu. Szacuje się, że co piąty Polak wcześniej czy później zachoruje na miażdżycę. Czy można temu zapobiec?
Czytaj więcejNa temat cholesterolu w ostatnich czasach dużo się mówi, najczęściej w złym kontekście, wręcz używa się określenia ‘zabójczy cholesterol’. W tym artykule będę chciał zwrócić uwagę jak istotny wpływ na zdrowie dojrzałego mężczyzny ma zarówno ‘dobry’, jak i ‘zły’ cholesterol.
Czytaj więcejZazwyczaj, dbając o obniżenie poziomu cholesterolu, wykluczamy różne produkty z diety, ale na przekór podszeptom intuicji – może warto czasem wzbogacić o coś naszą dietę w walce z cholesterolem?
Czytaj więcejMiażdżyca jest przyczyną wielu chorób układu krążenia. Urasta do miary choroby cywilizacyjnej. Jest główną przyczyną śmierci mieszkańców krajów zachodnich. Wybierając zdrowy tryb życia możemy zmniejszyć ryzyko zachorowania.
Czytaj więcejUkrywa się pod pseudonimami czarne złoto lub olej północy. Tłoczony jest z rzepaku i niestety wciąż pokutuje za grzechy przeszłości. Dawniej bowiem uprawiany rzepak zawierał niekorzystny dla zdrowia kwas erukowy. Od 20 lat w Polsce uprawia się wyłącznie bezpieczne odmiany bezerukowe!
Czytaj więcejMigdały są niedocenianymi produktami, które rzadko pojawiają się w diecie Polaków. Mimo wysokiej zawartości tłuszczu należą do najzdrowszych przekąsek. Warto je włączyć do codziennej diety i spożywać regularnie między posiłkami. W ten sposób dostarczymy naszemu organizmowi sporą dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika, minerałów i witamin oraz białka – około 20g w 100 g produktu.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
