Tag

hobby

Jak zapobiegać?, Profilaktyka, Sen

13 kroków do zwalczenia stresu

Wydaje się, że stres jest nieodzowny w dzisiejszym świecie. Nawet najlepsi w organizacji czasu doświadczają na co dzień wielu sytuacji stresowych – tak w pracy, jak i w życiu prywatnym. To nie tylko dyskomfort psychiczny, to również czynnik osłabiający nasz organizm i czyniący go podatnym na stany chorobowe.

Czytaj więcej
Kobieta na rynku pracy, Psychologia

Sztuka szukania inspiracji

Słownik podpowiada nam, że inspiracja to natchnienie. Pomysł. Podsuwanie myśli. Sugestia. Psychologia mówi, że im bardziej kreatywnie nauczymy się myśleć, tym więcej i bogatszych inspiracji nauczymy się czerpać z naszego wnętrza. Życie uczy, że najciekawsze inspiracje to te, których same jesteśmy autorkami.

Czytaj więcej
Zamknij