Tag
We współczesnym świecie i na progu epoki wellness, niemal na każdym kroku podkreśla się rolę i działanie antyoksydantów. Antyoksydanty, inaczej zwane przeciwutleniaczami są związkami chemicznymi mającymi jeden, główny cel: niszczenie wolnych rodników.
Czytaj więcejCiąża po 40stce? Czemu nie. Coraz więcej kobiet decyduje się na dziecko nawet w wieku 45 lat. Czemu tak się dzieje?
Czytaj więcejAktywność fizyczna zwiększa zakres ruchomości w stawach, kształtuje powierzchnie stawowe, zwiększa elastyczność torebek i więzadeł stawowych. Niezmiernie ważnym czynnikiem, często niedocenianym przez kobiety, jest trening siłowy, który zmniejsza ryzyko złamania kości przez zmniejszenie ryzyka upadku, ponieważ trening taki ma korzystny…
Czytaj więcejNieprzyjemne dolegliwości związane z andropauzą można złagodzić. Jednym ze sposobów jest zastosowanie terapii hormonalnej (HTZ). Polega ona na wyrównaniu niedoborów testosteronu, hormonu wzrostu i melatoniny poprzez podanie odpowiednich preparatów. Obecnie stosuje się formy doustne, domięśniowe oraz plastry i żele skórne.
Czytaj więcejCzas menopauzy jest dla nas wszystkich okresem trudnym, ze względu na tempo negatywnych zmian jakie zachodzą w naszym organizmie. Dla większości kobiet największą przykrością jest trudność w utrzymaniu stałej wagi, mimo, iż niektóre z nich nigdy wcześniej nie miały z tym problemów. Oczywiście za wszystko odpowiedzialne są hormony, a dokładniej ich postępujący niedobór.
Czytaj więcejMata, koc, pasek do jogi i kostka, podręcznik. Co jest niezbędne do samodzielnej praktyki asan?
Czytaj więcejDieta kobiet w okresie menopauzalnym powinna być urozmaicona i bogata w makroskładniki i witaminy, szczególnie z grupy B. Ich niedobór prowadzi do zaburzeń działania układu nerwowego i poziomu cholesterolu oraz zaburzeń w prawidłowej pracy wątroby, tarczycy i nerek.
Czytaj więcejRak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Stanowi około 20% wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe u Polek. Występuje częściej po menopauzie. Ryzyko zachorowania wzrasta po 50 roku życia.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
