Czy masz problemy z wypróżnianiem? Często pojawiają się zaparcia? A może stwierdzono u Ciebie zespół jelita wrażliwego? Przede wszystkim powinieneś zwrócić uwagę na swój sposób odżywiania. Dieta bogatoresztkowa pomoże Ci uregulować pracę jelit i przywrócić regularność wypróżnień. Poznaj jej zasady…