Okres menopauzy to szczególny czas w życiu kobiety. Dbanie o siebie pozwoli choć trochę ograniczyć uciążliwe dolegliwości. Bardzo ważne jest między innymi to, jak wygląda dieta w okresie menopauzy. Warto postarać się odpowiednio układać swoje menu. Sprawdź, jakich witamin potrzebuje…