Dieta i ćwiczenia na stawy pomogą zwalczyć dolegliwości bólowe i stany zapalne. Z kolei wsparciem w odbudowie zdegenerowanej tkanki może być suplementacja kolagenu. Podpowiadamy, jak wzmocnić stawy za pomocą suplementów diety, ćwiczeń na stawy oraz codziennego menu. Dieta na stawy…