Tag
Jeśli twój strumień testosteronu powoli wysycha, nie załamuj się. Mamy dla Ciebie dobre wieści, zanim zdecydujesz się na interwencję farmakologiczną. Dwie podstawowe metody podniesienia poziomu testosteronu to: właściwa dieta i odpowiedni dobór ćwiczeń fizycznych.
Czytaj więcejIndeks glikemiczny (IG) wskazuje nam, o ile po spożyciu danego produktu podniesie się poziom glukozy we krwi w porównaniu ze wzrostem spowodowanym 50 gramami węglowodanów.
Czytaj więcejWielu lekarzy oraz specjalistów zajmujących się żywieniem jest jednogłośnych odnośnie wpływu spożywanych pokarmów na nasz stan zdrowia. Otóż dieta jest przyczyną większości chorób u osób w dojrzałym wieku. Najczęstszym problemem związanym z odżywianiem się są nieodpowiednio zbilansowane posiłki oraz nadmierne i jednorodne żywienie. W rezultacie większość Polaków w dojrzałym wieku cierpi na schorzenia związane z nieprawidłową dietą, takie jak: otyłość, choroba niedokrwienna serca, cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory przewodu pokarmowego, osteoporoza czy próchnica zębów.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
