Wiele osób skarży się na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Zaparcia, problemy trawienne, wzdęcia itp. mają związek z niewłaściwą dietą. Gdy w naszym menu brakuje błonnika, a mikroflora jelit ma niewłaściwy skład, pojawiają się dolegliwości gastryczne. Jak poprawić perystaltykę jelit?…