Tag
W czasach pośpiechu i ciągłego zabiegania nie zawsze mamy czas na gotowanie. Wraz z zapotrzebowaniem powstały miejsca, gdzie zjemy smacznie, szybko i niedrogo. Moda na street food opanowała miasta a zainteresowanie nią wciąż wzrasta. Jak dziś wyglądają słynne budki i…
Czytaj więcejAwokado to zielony owoc, który znają wszyscy. Ale czy wiemy jakie skrywa w sobie właściwości? Poznajmy zatem jego niezwykłą moc
Czytaj więcejMięso stanowi ważny składnik naszej diety, ale niektórzy rezygnują z jego jedzenia przez różne względy. Dieta bezmięsna – poznaj jej blaski i cienie, zanim zdecydujesz się na jej rozpoczęcie. Mięso Drób, wołowina, wieprzowina czy inne gatunki mięs są podstawą codziennego…
Czytaj więcejKatar, kaszel czy gorączka to doskonale nam znane objawy przeziębiania czy grypy. W sezonie zwiększonej zachorowalności warto zadbać o układ immunologiczny. Pomóc może nam dieta na odporność.
Czytaj więcejChoć obecnie w sklepach możemy kupić wszelkie warzywa i owoce przez cały okrągły rok, to jednak warto mieć na uwadze to, iż nie zawsze są one tak zdrowe i smaczne przez cały rok.
Czytaj więcejTo co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszego organizmu oraz wygląd skóry. Odpowiednio dobrana dieta może sprawić, że skóra będzie wyglądała pięknie, a procesy starzenia zostaną odwrócone.
Czytaj więcejWitarianie, nazywani czasami surojadkami, to osoby, które odrzuciły gotowane potrawy na rzecz nieprzetworzonego, surowego jedzenia (tzw. Raw Food). Podstawą ich jadłospisu są warzywa, owoce i kiełki, oczywiście niepoddane obróbce termicznej. Patrząc na witarianizm z boku, można pomyśleć, że to tylko kolejna radykalna dieta. Jednak dla surojadków to cały sposób na życie.
Czytaj więcejAby zachować siły witalne i cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata, oprócz odpowiednio zbilansowanej diety, potrzebne będzie zastosowanie kilku zasad prawidłowego odżywiania.
Czytaj więcejMarzysz o pięknej, zgrabnej sylwetce? Chcesz zgubić parę kilogramów, ale masz dość wyrzeczeń? Na myśl o diecie-cud dostajesz gęsiej skórki? Jest na to sposób.
Czytaj więcejIndeks glikemiczny (IG) wskazuje nam, o ile po spożyciu danego produktu podniesie się poziom glukozy we krwi w porównaniu ze wzrostem spowodowanym 50 gramami węglowodanów.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
