Jesienne sposoby na aktywność
Jesienią znacznie spada nasza aktywność fizyczna. Niechętnie się ruszamy, a gdy nie dopisuje pogoda – wolimy zostać w ciepłym domu. Jak mimo wszystko zadbać o swoją kondycję?
Czytaj więcejTag
Jesienią znacznie spada nasza aktywność fizyczna. Niechętnie się ruszamy, a gdy nie dopisuje pogoda – wolimy zostać w ciepłym domu. Jak mimo wszystko zadbać o swoją kondycję?
Czytaj więcejNa zdjęciach modelek w jesiennych ubraniach wiecznie świeci słońce, czasem zawieje lekki wiatr. A przecież jesień to także pora deszczu i chłodu. Być modną w strugach wody – czemu nie?
Czytaj więcejChowamy włosy pod czapkę, dłonie w rękawiczkach, a stopy zamykamy w butach, więc wydaje nam się, że możemy sobie odpuścić ich jesienną stylizację. Najwyższa pora to zmienić – z nami dowiesz się, co jest modne tej jesieni.
Czytaj więcejChoć za oknem świeci złociste słońce wczesnej jesieni, nie możemy zapominać, że z pogodą nie ma żartów. Warto zadbać o siebie odpowiednio wcześniej, by nie dać się jesiennym przeziębieniom.
Czytaj więcejSzarówka, krótki dzień, brak światła słonecznego wpędza nas w marazm, a wiele osób doprowadza wręcz do stanów depresyjnych.
Czytaj więcejJesień to najlepsza pora roku na górskie wycieczki. Ostatnia szansa na złapanie promieni słonecznych i relaks na łonie natury. Do tego piękne kolory drzew, rześkie powietrze i kultura regionu pozwolą umysłowi odpocząć od trosk codzienności.
Czytaj więcejBól głowy, zaburzenia snu i bolące stawy? Menopauza czy zmiany pogody? Związek przekwitania z meteopatią nie jest oczywisty, lecz wszystko wskazuje na to, że zaburzenia hormonalne mogą wzmagać nieprzyjemne odczucia związane z przechodzeniem frontów atmosferycznych.
Czytaj więcejSkończył się sezon ogrodowy. Na świeże warzywa będziemy musieli poczekać do lata, rozsmakowując się póki co w domowych przetworach. Zioła jednak możemy z powodzeniem uprawiać w domu, dostarczając sobie i członkom rodziny aromatycznych przypraw. Niektóre z możliwych do uprawy domowej ziół są szczególnie przydatne w czasie zimowych mrozów.
Czytaj więcejNiestety, słońca do końca roku będzie nam ubywać, a wraz z nim możliwości naturalnej regeneracji naszych sił życiowych. By nie dać się opanować przygnębieniu, warto już teraz zapoznać się z tymi dodatkami do naszej diety, które mogą pomóc nam wzmocnić nerwy i układ odpornościowy.
Czytaj więcejDo ujędrniania skóry oraz odmładzania jej wykorzystuje się i kremy, i ultradźwięki. Można też wstrzyknąć botoks lub zaufać zbawiennemu wpływowi masażu twarzy czy długim spacerom na świeżym powietrzu. Okazuje się, że najlepiej, gdy to ostatnie jest zimne. Zabiegi zimnem dostępne są też w salonach piękności.
Czytaj więcej