Jak znaleźć odpowiedni kurs jogi?
Masz ochotę rozpocząć przygodę z jogą? Nie wiesz jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Czytaj więcejTag
Masz ochotę rozpocząć przygodę z jogą? Nie wiesz jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Czytaj więcejCo przychodzi Ci na myśl kiedy słyszysz słowo joga? Gdyby ktoś zaczepił Cię na ulicy i poprosił o zdefiniowanie tego pojęcia, jak brzmiałaby twoja definicja?
Czytaj więcejKażdy wiek ma swoje wymagania. Nie ma więc co obrażać się na metrykę, tylko należy dostosować ćwiczenia do siebie po to, aby służyły podtrzymywaniu naszego wigoru, a nie stanowiły źródło kontuzji i nadwyrężeń.
Czytaj więcej