Tag
Często zastanawiamy się dlaczego pewne dyscypliny sportu podobają nam się bardziej. Obserwacje wykazały, iż oprócz wyjściowego stanu zdrowia i kondycji, ogromny wpływ na nasze wybory ma temperament.
Czytaj więcejChłodne wieczory nie zachęcają do wychodzenia z domu, zwłaszcza kiedy dodatkowo pada i jest pochmurnp. Kilogramów przybywa, a my coraz głębiej chowamy się pod ciepłą kołdrą…
Czytaj więcejJuż po raz drugi w Opolu odbędzie się Festiwal Zdrowo Odjechany. Zapraszamy wszystkich pasjonatów zdrowego stylu życia oraz osoby zainteresowane poprawą stanu swojego zdrowia. Gdzie? Na wyspę Bolko!
Czytaj więcejMasz ochotę rozpocząć przygodę z jogą? Nie wiesz jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie? Koniecznie przeczytaj ten artykuł!
Czytaj więcejPróbowałaś już masażu klasycznego? Szukasz czegoś, co rozluźnia całe ciało, a w dodatku wpływa pozytywnie na umysł? Spróbuj masażu yeshe nuad.
Czytaj więcejChoć za oknem dość zimowo, wierzymy, że wiosna jest tuż-tuż! A wraz z nią – wiosenne porządki. Nie tylko w szafie, ale i w głowie!
Czytaj więcejCo przychodzi Ci na myśl kiedy słyszysz słowo joga? Gdyby ktoś zaczepił Cię na ulicy i poprosił o zdefiniowanie tego pojęcia, jak brzmiałaby twoja definicja?
Czytaj więcejKobiecie potrzebne do szczęścia są dwie rzeczy: pewność siebie i spora torebka – cała reszta sama się znajdzie. Pod warunkiem, że nie przestaniemy szukać.
Czytaj więcejJak ubrać się, gdy wybieramy się na jogę? Wiele zależy oczywiście od tego w jakich warunkach przyjdzie nam ćwiczyć. Podstawowa jest zasada: musisz czuć się swobodnie – zarówno jeśli chodzi o swobodę ruchów, jak i samopoczucie. Ubranie nie może Ci przeszkadzać, bo wtedy za bardzo skupiasz na nim swoją uwagę
Czytaj więcejSport to zdrowie, a rekreacja ruchowa polecana jest w każdym wieku. Panie, które wkroczyły w ten bardziej dojrzały okres życia, tym bardziej powinny doceniać dobroczynne działanie wszelkiego rodzaju aktywności ciała. Dopadły Cię bezwzględne objawy klimakterium? Nic prostszego, by się ich pozbyć. Wystarczy codzienna dawka ruchu.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
