Do czego prowadzi niedostateczna ilość wapnia w diecie?
Wapń należy do makroelementów, czyli pierwiastków, na które dzienne zapotrzebowanie naszego organizmu wynosi 100 mg lub więcej. Składnik ten pełni wiele ról w naszym organizmie, zapewniając jego prawidłowe funkcjonowanie. Choć groźny jest zarówno zbyt niski, jak i zbyt wysoki poziom…
Czytaj więcej