Tag

kulki waginalne

Jak zapobiegać?, Profilaktyka

Trening intymny – czas przełamać tabu i marsz do ćwiczeń!

Wypadanie pochwy, nietrzymanie moczu, ogromny dyskomfort i pogorszenie jakości lub nawet całkowite pożegnanie się z życiem seksualnym – takie skutki niesie za sobą niedbanie o mięśnie dna miednicy. Mimo, że coraz częściej mówi się o tym zespole mięśniowym, a kobiety chętniej niż kiedyś namawiają swoje przyjaciółki i córki do ćwiczeń, ciągle jednak uświadomiony jest nieznaczny procent naszego damskiego społeczeństwa. A mięśnie dna miednicy powinny być ćwiczone bez wyjątku, przez każdą kobietę.

Czytaj więcej
Gdy pojawia się problem..., Seks

Rozluźnienie pochwy? Nie wstydź się

Chodzisz do ginekologa, robisz stosowne badania, w razie potrzeby podejmujesz się leczenia i zażywasz odpowiednie globulki, maści czy płukanki. Cenisz swojego ginekologa, ufasz mu i wiesz, że dba o Ciebie w sposób najlepszy z możliwych. Wydawałoby się, że zna Twoje najintymniejsze sprawy. Jednak być może są kwestie, o których nie rozmawiasz nawet z lekarzem… Zwłaszcza z tym, że nie odczuwasz przyjemności współżycia tak, jak kiedyś.

Czytaj więcej
Zamknij