Klimakterium – jak to ogarnąć?
Uderzenia gorąca, wiotczejąca skóra, kłopoty ze snem i pamięcią… ratunku, to menopauza! Wiele kobiet ulega panice na samą myśl o przekwitaniu. Jak przetrwać ten trudny czas?
Czytaj więcejTag
Uderzenia gorąca, wiotczejąca skóra, kłopoty ze snem i pamięcią… ratunku, to menopauza! Wiele kobiet ulega panice na samą myśl o przekwitaniu. Jak przetrwać ten trudny czas?
Czytaj więcejWydawałoby się, że hormonalne zawirowania są przywilejem okresu dorastania. Dla wielu kobiet przykrą niespodzianką jest odkrycie, że również podczas menopauzy hormony szaleją i wpływają na nasze zachowanie, samopoczucie i zdrowie. Jak sobie poradzić z hormonalną burzą?
Czytaj więcejMenopauza to okres bardzo ważny dla ciała i ducha kobiety. W tym czasie szczególnie ważna jest prawidłowa dieta i – w razie potrzeby – dobra suplementacja. Jak sobie radzić z nieprzyjemnymi objawami menopauzy?
Czytaj więcej