Tag
Spokój ducha wcale nie musi być pozbawiony emocji i przez to mało wyrazisty, mogą mu towarzyszyć te o pozytywnym wydźwięku. Ten stan jest niezwykle pożądany, a zarazem trudny do uzyskania. Niestety, we współczesnym świecie zewsząd atakują nas bodźce, dotyczy nas…
Czytaj więcejNapięcie psychiczne pojawia się najczęściej w trudnych i stresujących sytuacjach. Cechuje się nadmiernym pobudzeniem, ale też brakiem równowagi między sferą psychiczną i fizyczną. Jest określane jako nieprzyjemne i utrudniające codzienne funkcjonowanie. Na szczęście istnieje kilka sposobów na to, aby sobie…
Czytaj więcejJedną z propozycji treningu oddziałującego na ciało i duszę jest Trilo Chi. Jego twórczyni Lucia Schmidt zainspirowała się chińską filozofią i wykorzystaniem działania energii witalnej, czyli właśnie Chi. Integrując ją z zachodnim fitnessem stworzyła program, który uczy prawidłowego, głębokiego oddychania, pozwala się zrelaksować i przezwyciężyć codzienne stresy.
Czytaj więcejAkupunktura to starożytna chińska metoda leczenia ludzkiego ciała. Jest jednym z elementów Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), która oparta jest na dualistycznej koncepcji pojmowania natury, w której występują, uzupełniają się nawzajem i podtrzymują wzajemnie pierwiastki Yin i Yang.
Czytaj więcejPark w centrum miasta. W tle słychać klaksony samochodów, głośno śmiejące się dzieci, tandetną muzykę. Na środku trawnika już od 10 minut stoi grupa ludzi wykonująca powolne, harmonijne ruchy.
Czytaj więcejZgodnie z legendą, Chińczycy zawdzięczają herbatę indyjskiemu mnichowi Bodhidharmie. Przybył on do Chin głosić nową odmianę buddyzmu, która miała się opierać przede wszystkim na medytacji oraz na własnym doświadczeniu.
Czytaj więcejXXI wiek to era szybkiej i masowej informacji. Jesteśmy zalewani wiadomościami, sprawami, o których musimy pamiętać, rzeczami, które musimy zrobić. Ciągle mamy coś na głowie i gdzieś się spieszymy. Czy wśród tego komunikacyjnego zgiełku można zyskać choć chwilę wytchnienia i przestać myśleć o czymkolwiek?
Czytaj więcejMedytacja z języka łac. oznacza rozważanie, zagłębianie się w myślach. Jest obecna niemal we wszystkich religiach, stanowi bowiem proces samodoskonalenia się.
Czytaj więcejOlej sezamowy tłoczony jest na zimno, czemu między innymi zawdzięcza swój wyjątkowy orzechowy posmak, za który cenią go smakosze kuchni azjatyckiej. Charakteryzuje go intensywny zapach oraz ciemna, gęsta konsystencja. W przeciwieństwie do innych olejów, mówi się o tym, że ma pozytywny wpływ na nasz organizm.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
