Jak ubrać się, gdy wybieramy się na jogę? Wiele zależy oczywiście od tego w jakich warunkach przyjdzie nam ćwiczyć. Podstawowa jest zasada: musisz czuć się swobodnie – zarówno jeśli chodzi o swobodę ruchów, jak i samopoczucie. Ubranie nie może Ci przeszkadzać, bo wtedy za bardzo skupiasz na nim swoją uwagę