Tag
Kiełki to nie tylko ulubiony produkt wegetarian czy miłośników ekologicznej żywności. Zawierają wiele cennych substancji odżywczych. Kiełki na menopauzę to dobry sposób na walkę z jej objawami. Dlaczego warto jeść kiełki w okresie menopauzy?
Czytaj więcejNiepozorne ziarenka lnu kryją w sobie nieprzebrane skarby. Len nie tylko nas ubiera i karmi, ale również aktywnie wspomaga nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie tajemnice kryje w sobie len?
Czytaj więcejNasze ciało potrzebuje odpowiedniego „paliwa”, by prawidłowo funkcjonować, choć o wiele rzeczy potrafi zadbać samo. Zdarzają się jednak okresy, kiedy zwiększa się zapotrzebowanie na pewne składniki – wtedy potrzebna nam odpowiednia suplementacja.
Czytaj więcejNikt nie lubi widzieć na swojej twarzy upływu czasu. Wolimy myśleć, że wciąż jesteśmy sprawne i zdrowe. Podczas menopauzy często myślimy i czujemy inaczej. Jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami w czasie przekwitania?
Czytaj więcejOstatnio coraz głośniej się mówi o wykorzystaniu roślinnych odpowiedników kobiecych hormonów w ramach terapii objawów menopauzy. Czym właściwie są fitoestrogeny i jakie mają właściwości?
Czytaj więcejA gdyby tak dało zatrzymać się czas… niestety, jest to niemożliwe. Stosujemy więc przeróżne triki i techniki, żeby nie myśleć o upływających dniach. Bardzo łatwo jest przegapić moment, kiedy zaczyna się przekwitanie. Jak rozpoznać jego objawy i jak z nimi walczyć?
Czytaj więcejMasz swoje ulubione zapachy? Poznałaś już kojące działanie aromaterapii? Spróbuj wykorzystać moc zapachów w łagodzeniu objawów menopauzy. Pamiętaj, że Twoje dobre samopoczucie leży u podstaw każdego radzenia sobie z problemem.
Czytaj więcejStres, brak ćwiczeń czy odprężenia, zła dieta i problemy seksualne, potrafią zakłócić naturalne procesy w organizmie kobiety. Spróbuj więc przywrócić mu balans pijąc naturalne zioła znane od wieków.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
