Tag

objawy przekwitania

Menopauza

Jak złagodzić objawy menopauzy?

Menopauza zwana również klimakterium to czas, gdy jajniki zmniejszają produkcję progesteronu i estrogenów, co skutkuje zatrzymaniem się miesiączkowania i przejściem w okres bezpłodności. Absolutnie nie jest to choroba, a jedynie kolejny naturalny etap w życiu każdej kobiety! Pierwsze objawy sygnalizujące…

Czytaj więcej
Menopauza

Czy dieta może zmniejszyć skutki menopauzy?

Menopauza to wyjątkowy czas w życiu kobiety – głównie ze względu na skutki uboczne, które w rezultacie zmian hormonalnych, potrafią utrudniać codzienne, dotychczasowo bezproblemowe funkcjonowanie. Uderzenia gorąca, zimne poty, nerwowość, częste zmiany nastroju to naturalny proces, któremu ulega niemalże każda…

Czytaj więcej
Menopauza

Jak zapewnić sobie komfort w okresie menopauzy?

Menopauza to słowo, które w wielu osobach budzi jedynie negatywne konotacje. Tymczasem jest to naturalny etap w życiu kobiety, który wcale nie musi wiązać się z nadmierną drażliwością, huśtawką nastroju, zimnymi potami, uderzeniami gorąca czy nieprzespanymi nocami. Nie wszystkie panie…

Czytaj więcej
Menopauza

Estrogeny – 5 zaskakujących faktów

W hormonalnej gospodarce kobiety na czoło wysuwają się estrogeny. Choć nie są one obce organizmom panów, to właśnie u pań mają kluczowy wpływ na sferę fizyczną, a nawet psychiczną. Uzależnione jest więc od nich nie tylko nasze zdrowie, ale także…

Czytaj więcej
Zamknij