Tag

owoce

ABC Odżywiania, Dieta

Co jeść po treningu?

Trenujemy, by mieć wysportowane ciało i pięknie wyglądać. Chcemy być fit, ponieważ pragniemy zmiany lub ulegamy modzie na zdrowy styl życia. Nie zawsze pamiętamy przy tym, o prawidłowym odżywianiu, które także ma wpływ na nasze ciało i samopoczucie. Co jeść…

Czytaj więcej
Dieta, Pij na zdrowie!

Soki na odporność

Odporność pomaga nam w walce z wirusami, ale w sezonie przeziębień i grypy jej moc spada. Wtedy organizm potrzebuje wzmocnienia w postaci solidnej dawki witamin i minerałów. Domowe soki na odporność z pewnością nam w tym pomogą.

Czytaj więcej
Boże Narodzenie 2018

Grzane wino

Nie ma nic lepszego na jesienne i zimowe chłody, niż grzane wino. Aromatyczny i rozgrzewający napój idealnie wpasowuje się w klimat nadchodzących świąt Bożego Narodzenia. Jak przygotować pysznego grzańca?

Czytaj więcej
Zamknij