Tag
Czy wiesz, że większość ludzi skarży się na przemęczenie? W ich przypadku ilość odpoczynku jest niewystarczająca. Bardzo często nie chcemy wyjść na osoby leniwe, dlatego staramy się nieustannie czymś zajmować. Jednak życie w ciągłym biegu nie jest dobre dla naszego…
Czytaj więcejCzy wiesz, że skóra stanowi największy narząd, który wchodzi w skład naszego ciała? Bardzo często jednak nie wiemy, jak o nią zadbać. Sięgamy po niewłaściwe kosmetyki, które zamiast pomóc, szkodzą jej. Paula Simpson w swoim poradniku Dobre bakterie dla zdrowej…
Czytaj więcejMy, kobiety, często mamy wielkie marzenia, których nie ośmielamy się zrealizować. Często brakuje nam bowiem wiary w siebie. Zamiast przystąpić do działania, odkładamy pewne sprawy na bliżej nieokreśloną przyszłość, gdy będziemy czegoś na 100% pewne, poprawi się sytuacja gospodarcza, wychowamy…
Czytaj więcejNarcyz zazwyczaj kojarzy nam się z mężczyzną, który nadmiernie dba o wygląd zewnętrzny i jest zakochany sam w sobie. Jednak taka interpretacja stanowi spore uproszczenie. W rzeczywistości, jak wspomina Julie L. Hall, narcystyczne zaburzenie osobowości jest swego rodzaju schorzeniem. Kontakt…
Czytaj więcejStefanie Stahl to znana niemiecka psycholog, która ma na swoim koncie sporo bestsellerowych poradników. Ich ogromną zaletę stanowi przystępny język. Stefanie Stahl potrafi przybliżyć skomplikowane zjawiska psychologiczne w przystępny sposób, posługując się różnymi przykładami zaczerpniętymi z życia. W sierpniu nakładem…
Czytaj więcejCzy miłość kojarzy ci się głównie z cierpieniem? Może ciągle trafiasz na niewłaściwych facetów? Tym razem wszystko miało się ułożyć, lecz mimo wszystko relacja zakończyła się tak jak zawsze? Jeśli któryś z problemów dotyczy również ciebie, to znak, że powinnaś…
Czytaj więcejThich Nhat Hanh to mnich buddyjski i mistrz zen, który ma na swoim koncie ponad 100 książek. W poradniku Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę pokazuje, jak samoświadość i uważność pomagają oswoić trudne emocje i cieszyć się życiem. Dlaczego…
Czytaj więcejŻyjemy w kulturze, która promuje indywidualizm. Ten wzrósł o 12%, jeśli porównamy aktualne wyniki badań z tymi z lat 60. ubiegłego wieku. Współzależność wydaje nam się czymś groźnym, uparcie z nią walczymy, choć nasze zmagania z góry są skazane na…
Czytaj więcejTian Dayton w swoim poradniku Znajdź spokój wewnętrzny koncentruje się na trzeźwości emocjonalnej. U osób, które wzrastają w spokojnych rodzinach, wykształca się umiejętność autoregulacji emocji. Niestety, ludzie, którzy wychowali się w dysfunkcyjnych domach, często mają z tym problem. Skarżą się…
Czytaj więcejNie każdy z nas umie zadbać o swoje potrzeby, mówiąc: nie, wówczas gdy ktoś próbuje nadużyć naszej dobrej woli. Często zaciskamy zęby i zgadzamy się na niesienie pomocy innym, choć w głębi duszy wcale nie mamy na to ochoty. Czujemy…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
