Tag

portal kobiety dojrzałej

Dieta, Pij na zdrowie!

Pij mleko… tylko które?

Otwarcie się kilkanaście lat temu rynku polskiego na inne kraje oraz ciągły postęp technologii i ekologii spowodowały, że przeżywamy okres potopu, zalewających nas produktów spożywczych. Nawet mleko, które – zdawałoby się – jest tak podstawowym i prostym napojem, dziś stanowi jedynie wstęp do kryjącej się za tym hasłem hordy produktów, wyodrębnionych z uwagi na skład, pochodzenie, dodatek smakowy czy procesy towarzyszące przygotowaniu do spożycia.

Czytaj więcej
Dieta, O jedzeniu warto wiedzieć

Ale jaja z tymi jajami!

Czy wyobrażacie sobie Święta Wielkanocne bez jajek? To religijny symbol życia, a kulinarny punkt programu na świątecznym stole. Przyrządzamy je na wiele sposobów i zajadamy się nimi w różnej postaci. Nikt wtedy nie myśli czy faktycznie podnoszą cholesterol. Jak jest z jajkami naprawdę? Są zdrowe czy niezdrowe?

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Zupa na zimno

Kiedy temperatura staje się naprawdę wysoka, nasz apetyt spada. Gorąca zupa w 30° upał to nie najlepszy pomysł. Latem po prostu nie chce nam się jeść gorących, ciężkich potraw. Ale przecież nie możemy w wakacje jeść tylko lodów czy owoców, sycący i pożywny posiłek to podstawa. Co powiesz na chłodnik?

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Ogródek na talerzu

Owoce i warzywa powinny królować latem na naszych stołach. Najwięcej witamin, minerałów i pysznego smaku mają te zerwane we własnym ogródku czy sadzie. Masz również pewność, że ich smak jest całkowicie naturalny i przede wszystkim bez konserwantów.

Czytaj więcej
Fitness, Ruch to zdrowie

Do góry biust

Jeżeli chcemy, aby nasze piersi w okresie dojrzałego życia nadal prezentowały się doskonale, powinnyśmy pamiętać o zachowaniu prawidłowej postawy. Zaokrąglone plecy sprawiają, że nasz biust zapada się, a my tracimy seksowną, kobiecą sylwetkę.

Czytaj więcej
Jak zapobiegać?, Profilaktyka

Stres a ryzyko zachorowania na nowotwór

Naukowcy od lat spierają się ze sobą co do tego czy stres wpływa na rozwój nowotworów, czy też nie. Pytanie nie jest proste. Dziś w większości uznaje się, że stres jest jednym z czynników kancerogennych. Ale jeśli tak, to co powiedzieć o osobach z grupy ryzyka, narażonych na działanie stresu, które nigdy nie zachorowały na raka?

Czytaj więcej
Nowa Ja, Zabiegi estetyczne

Przełom w walce z cellulitem!

To słowo, które ze swojego słownika chciałaby wykreślić każda kobieta. Upośledzenie cyrkulacji krwi i chłonki powoduje zmiany w skórnych i podskórnych strukturach. Gromadzenie się odpadów przemiany materii powoduje rozrost tkanki łącznej – struktura pomarańczowej skórki. Brzmi strasznie? Cellulit nie jest jednak wyrokiem na całe życie – przyszła nowa era zwalczania pomarańczowego wroga – Vacuum RDT.

Czytaj więcej
Zamknij