Jazda na nim jest nie tylko modnym i przyjemnym sposobem na rekreację. Udowodniono, że osoby, które regularnie jeżdżą na rowerze poprawiają funkcjonowanie swojego układu krążenia i serca, wyrabiają mięśnie i świetnie się przy tym relaksują. Prawidłowa jazda na dwóch kółkach ma też zbawienny wpływ na elastyczność i ogólną kondycję kręgosłupa. Czy wiesz jak jeździć żeby sobie nie zaszkodzić?