Tag

probiotyk

Dieta

Jak wybrać dobry probiotyk?

Czy wiesz, że twoje jelita nie są jałowe? Zamieszkują je różnego rodzaju mikroorganizmy. Bakterie, wirusy czy grzyby zazwyczaj kojarzą się nam negatywnie. Tymczasem zdecydowana większość z nich nie wykazuje działania chorobotwórczego, lecz wspiera nasz organizm. W naszym artykule podpowiadamy, jak…

Czytaj więcej
Zdrowie

Infekcje intymne na wakacjach – jak im zapobiec?

Infekcje intymne stanowią zmorę kobiet na całym świecie. W lecie wyjątkowo łatwo można się ich dorobić. Namnażaniu patogenów sprzyjają wysoka temperatura i wilgotność. Infekcje intymne na wakacjach są szczególnie dokuczliwe. Jak im zapobiec? Infekcje intymne na wakacjach Wielkimi krokami zbliżają…

Czytaj więcej
Zdrowie

Dlaczego równowaga mikrobiologiczna jest ważna dla zdrowia?

Ostatnio coraz więcej uwagi poświęca się zagadnieniu równowagi mikrobiologicznej. Naukowcy zauważyli bowiem, że mikroorganizmy, które zasiedlają nasz organizm mają kluczowy wpływ na jego funkcjonowanie. Dlaczego równowaga mikrobiologiczna jest ważna dla zdrowia? Czy wszystkie bakterie są chorobotwórcze? Choć o bakteriach zazwyczaj…

Czytaj więcej
Zdrowie

Czy probiotyk to prebiotyk?

Niestety bardzo często błędnie stosujemy te dwie nazwy zamiennie. Nie są to jednak synonimy i dwa identyczne produkty. Choć w rzeczywistości uzupełniają się wzajemnie. Każdy z nich ma duży wpływ na nasze zdrowie. Co dokładnie warto o nich wiedzieć? Oto…

Czytaj więcej
Polecamy

Jak poprawić perystaltykę jelit?

Wiele osób skarży się na dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Zaparcia, problemy trawienne, wzdęcia itp. mają związek z niewłaściwą dietą. Gdy w naszym menu brakuje błonnika, a mikroflora jelit ma niewłaściwy skład, pojawiają się dolegliwości gastryczne. Jak poprawić perystaltykę jelit?…

Czytaj więcej
Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Probiotyk na nieswoiste zapalenie jelit

Nieswoiste zapalenie jelit objawia się częstymi biegunkami, stolcami z domieszką krwi oraz bólami brzucha. Pod tą nazwą kryje się grupa przewlekłych i nieuleczalnych chorób. Najczęściej występuje wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz choroba Leśniowskieg-Crohna. Schorzenia te utrudniają bądź nawet uniemożliwiają normalne…

Czytaj więcej
Porady, Uroda

Zadbaj o zdrowie intymne!

Infekcje intymne stanowią zmorę kobiet – szacuje się, że ponad połowa z nich doświadczy w swoim życiu dokuczliwych dolegliwości towarzyszących zakażeniu.  Wiele z nich przebiega bezobjawowo a ich nieleczenie niesie za sobą przykre konsekwencje np. niepłodność. O zdrowie intymne warto…

Czytaj więcej
Dieta, Włącz do diety...

Dobrodziejstwa cykorii

Ma przyjemny kawowy smak, ale za to od kofeinowego napoju jest o wiele zdrowsza! Cykoria to dobra alternatywa dla miłośników spożywania hektolitrów kawy. Napój ten jest niskokaloryczny i zachwyci cię swoim aromatycznym i delikatnym smakiem. Dowiedz się jakie właściwości ma cykoria.

Czytaj więcej
Zamknij