Tag
Człowiek w XXI wieku jest w sposób szczególny narażony na stres. Rywalizacja na rynku pracy, jakiej nie znają dziadkowie, stała się naszym udziałem. Dawniej człowiek przez całe życie spełniał się zawodowo w jednej firmie, dziś musimy liczyć się z koniecznością…
Czytaj więcejWszystko ma swój początek i koniec, tak samo menopauza. Okres przekwitania, nie trwa wiecznie. Inaczej my kobiety miałybyśmy totalnie przechlapane. Ile może trwać menopauza? Kiedy się kończy? Postaramy się odpowiedzieć na te często, zadawane przez was pytania.
Czytaj więcejStres to nieodłączny towarzysz wielu z nas, XXI wiek to czas niepewności i ogromnej konkurencji na rynku pracy. To właśnie życie zawodowe jest jednym z najczęściej wymienianych czynników, który napawa nas lękiem. Obawiamy się redukcji etatów, kolejnego niemiłego klienta w…
Czytaj więcejŻyjemy w ciągłym biegu, przytłoczeni nadmiarem obowiązków borykamy się ze stresem, który wywiera negatywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Nadmiar wrażeń sprawia, że wieczorem trudno wyciszyć nam emocje i zmrużyć oczy. Przez kłopoty z zasypianiem rano wstajemy z łóżka…
Czytaj więcejWśród środków na menopauzę znajdziemy nie tylko hormonalną terapię zastępczą. Również naturalne metody, dobrze radzą sobie z dokuczliwymi dolegliwościami. Zioła na menopauzę to doskonałe rozwiązanie dla kobiet. Które warto stosować?
Czytaj więcejProblemy z zasypianiem to dość powszechne schorzenie. Bezsenność seniora może niekorzystnie wpływać na jego codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny tego typu zaburzeń snu? W jaki sposób można z nimi walczyć?
Czytaj więcejDorosły człowiek przesypia około jedną trzecią swojego życia. Podczas snu przestajemy reagować na bodźce z otoczenia, a nasze ciało relaksuje się i odpoczywa. Z kolei w mózgu utrwalają się ślady pamięciowe, a cały organizm szybciej się regeneruje. Nic dziwnego, że…
Czytaj więcejUderzenia gorąca, problemy z zasypianiem i na dodatek upały. Latem objawy menopauzy dokuczają z podwójną siłą. Jak sobie z nimi poradzić?
Czytaj więcejPrzed nam gorące lato. Temperatury już od samego rana zaskakują. Rozpoczynają się wakacje, a wraz nimi także upalne noce. Bezsenność podczas upałów to problem wielu osób. Ja sobie z nim poradzić?
Czytaj więcejSen jest naturalną formą odpoczynku i regeneracji naszego organizmu i ciała. Często jednak miewamy problemy ze snem. Jakie są ich najczęstsze przyczyny?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
