Tag
Klimakterium to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Wynika ze zmian, jakim nasze ciało ulega wraz z wiekiem. Najczęściej między 45. a 55. rokiem życia występuje u kobiet menopauza, czyli ostatnia miesiączka. Jednak objawy przekwitania pojawiają się już kilka lat…
Czytaj więcejPiramida zdrowego żywienia stanowi przedstawia za pomocą grafiki produkty, które należy jeść, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. Artykuły, które znajdują się u podstaw piramidy, są najważniejsze i to właśnie one powinny być konsumowane w największej ilości. Analogicznie, im…
Czytaj więcejZnalezienie diety odchudzającej i jednocześnie korzystnej dla zdrowa nie jest prostym zadaniem. Jednak dieta nordycka, popularna zwłaszcza w krajach skandynawskich może spełnić oba warunki. Pomaga pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i jednocześnie ochrania przed wieloma chorobami. Czym jest dieta nordycka?…
Czytaj więcejDobrze zbilansowana dieta to taka, w której niczego nie brakuje, a naszemu organizmowi dostarczamy wszystkich niezbędnych substancji. W każdej grupie produktów znajdziesz takie, które są bardziej zalecane i takie, które raczej należy unikać. Bądź świadoma tego, co jesz i jak to się przekłada na Twoje zdrowie, samopoczucie i wygląd.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
