Tag

przedwczesna menopauza

HTZ, Skutki uboczne HTZ

Kiedy zakończyć HTZ?

Menopauza oznacza ostatnią miesiączkę w życiu kobiety. Jest ona związana z fizjologicznym wygaśnięciem czynności endokrynnej jajników. Kilka lat przed i po menopauzie trwa okres klimakterium. W tym czasie dochodzi do stopniowego zahamowania produkcji estrogenów. Te ważne kobiece hormony płciowe odpowiadają…

Czytaj więcej
Fitness, Joga

Co mi da joga?

Dlaczego joga jest wskazaną formą aktywności ruchowej dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym? Wspomniane wcześniej asany, czyli pozycje jogiczne przywracają równowagę ciału zarówno na poziomie fizycznym jak i fizjologicznym.

Czytaj więcej
Zamknij