Tag

przewlekłe zmęczenie

Styl życia

Jakie problemy generuje przewlekłe zmęczenie?

Grudzień to niezwykle trudny miesiąc dla wielu Polaków, gdyż wymaga sprawnej organizacji. Pod koniec roku trzeba dokonać wielu podsumowań w pracy, przygotować niezbędne raporty, a w niektórych branżach jest to też gorący sezon sprzedażowy. Do tego dochodzą przygotowania do świąt…

Czytaj więcej
Styl życia

Jak odpocząć na urlopie?

Czy może być coś przyjemniejszego i prostszego do realizacji niż odpoczynek? Wiele osób zadałoby takie pytanie retoryczne, wychodząc z założenia, że stan relaksu można stosunkowo łatwo osiągnąć. Nic bardziej mylnego. Jak pokazują badania naukowe, coraz gorzej radzimy sobie z odpoczynkiem….

Czytaj więcej
Zamknij