Tag
Wakacje to czas, kiedy częściej podróżujemy. Wielu z nas wykorzystuje do tego celu samolot. Pozwala on w krótkim czasie przedostać się do odległych zakątków świata. Umożliwia komfortowe zwiedzanie Europy. Nie wszyscy jednak dobrze czują się w powietrzu. Niektórym radość podróżowania…
Czytaj więcejWsparcie psychologiczne może przyczynić się do wprowadzenia korzystnych zmian w życiu. Coraz więcej osób dostrzega u siebie problemy emocjonalne i mechanizmy nieadaptacyjne, które negatywnie wpływają na codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia przestała stanowić powód do wstydu, do jej odczarowania przyczyniły się liczne…
Czytaj więcejPsychoterapia przebiega w wielu nurtach, które korzystają z odmiennych metod i narzędzi. Niektóre szkoły są ukierunkowane na wsparcie osoby, która doświadcza konkretnych problemów. Inne mają charakter bardziej uniwersalny. Na czym polega terapia ACT, o której ostatnio zrobiło się bardzo głośno?…
Czytaj więcejWspółczesna psychoterapia korzysta z różnych narzędzi, aby pomóc pacjentom poprawić jakość życia. Popularna jest nie tylko arteterapia, czyli terapia sztuką, ale też dogoterapia, w której kluczową rolę odgrywa kontakt z psem. Te innowacyjne rozwiązania pozwalają otworzyć się na własne emocje…
Czytaj więcejTrauma relacyjna negatywnie wpływa na jakość związku. Niestety, często nawet nie zdajemy sobie sprawy, że jej doświadczyliśmy. W rezultacie nie możemy podjąć konstruktywnych działań, które umożliwiłyby jej przepracowanie. Jak działa trauma relacyjna? Co w zachowaniu partnera powinno nas zaniepokoić? Spis…
Czytaj więcejTrauma to pojęcie, z którym stosunkowo często spotykamy się w literaturze psychologicznej. Cierpią na nią nie tylko żołnierze powracający z frontu, którzy widzieli śmierć innych ludzi, problem ten dosięga różne osoby, które czują się wykorzystane lub zaniedbane. Trauma wpływa destrukcyjnie…
Czytaj więcejPrawie każdy słyszał o kryzysie wieku średniego, ale kryzys wieku dojrzałego nie jest już tak popularnym pojęciem a jest niestety dużo poważniejszym problemem. W poniższym artykule wskażemy zasadnicze różnice pomiędzy nimi, pomożemy ci rozpoznać ich symptomy, abyś mógł/mogła odpowiednio wcześnie…
Czytaj więcejKlimakterium i menopauza są naturalnym etapem w życiu każdej kobiety. Klimakterium to proces, rozpoczynający się już około 40. roku życia, a sama menopauza, czyli zanik miesiączkowania to końcowy etap klimakterium. Przebieg tego zjawiska w dużym stopniu zależy od samej kobiety…
Czytaj więcejJeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się nad uzyskaniem pomocy psychologicznej, ale jeszcze tego nie zrobiłeś – nie jesteś sam. Strach czy niepewność przed konsultacją ze specjalistą sprawia, że osoby potrzebujące porady, nie biorą udziału w terapii. Psychoterapia online pomaga wielu ludziom uczestniczyć…
Czytaj więcejBycie parą lub małżeństwem często nie jest łatwe i wymaga prawdziwego zaangażowania od każdej ze stron. Niestety, czasami pomimo szczerych chęci i gorących uczuć, w związku pojawiają się problemy, wynikające między innymi z zaburzonej komunikacji. Porada osoby z zewnątrz, w…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
