Tag
Uprawiając sport możemy osiągnąć sprawność fizyczną, ale jest on najczęściej współrywalizacją, nawet rywalizacją z samym sobą powoduje to napięcia i stres. Natomiast joga zawsze prowadzi do wyciszenia i do wewnętrznej harmonii ciała i duszy.” – mówi Shree Krishna Neupane w rozmowie z Renatą Plagą.
Czytaj więcejJesień to najlepsza pora roku na górskie wycieczki. Ostatnia szansa na złapanie promieni słonecznych i relaks na łonie natury. Do tego piękne kolory drzew, rześkie powietrze i kultura regionu pozwolą umysłowi odpocząć od trosk codzienności.
Czytaj więcejSłownik podpowiada nam, że inspiracja to natchnienie. Pomysł. Podsuwanie myśli. Sugestia. Psychologia mówi, że im bardziej kreatywnie nauczymy się myśleć, tym więcej i bogatszych inspiracji nauczymy się czerpać z naszego wnętrza. Życie uczy, że najciekawsze inspiracje to te, których same jesteśmy autorkami.
Czytaj więcejJoga, nawet uprawiana czysto rekreacyjnie, jest doskonała na oczyszczenie umysłu oraz ciała z niepotrzebnego nadmiaru wrażeń i napięć. Jest kilka gałęzi systemu filozoficznego, jakim jest joga. Joga Kundalini to rodzaj ćwiczeń, które obok rozciągania i nastawiania stawów, potrafią obudzić w praktykującym ją uśpioną twórczą energię. Hatha joga tymczasem skupia się na wzmocnieniu ciała.
Czytaj więcejCzas kontynuować naszą przygodę z niezwykle przyjemnym, zmysłowym masażem erotycznym, który jest niewątpliwą przyjemnością dla obojga partnerów.
Czytaj więcejNa pytanie po co wspina się człowiek pod górę większość z nas nie potrafi odpowiedzieć. Pragniemy zdobyć szczyty i przez moment rozkoszować się wspaniałym widokiem. Niektórzy twierdzą, że nie tyle liczy się osiągnięcie celu, co sama droga do niego prowadząca.
Czytaj więcejTemat bardzo aktualny – czas urlopów, odprężenia i poszukiwania wrażeń. Wakacyjna miłość kojarzy się z szaleńczym, aczkolwiek krótkotrwałym uczuciem. Jak to jest w rzeczywistości? Czy płomienny, letni romans ma szanse przetrwania? Czy warto się w niego angażować?
Czytaj więcejDrogie Panie, kolejny weekend przed nami. Może by tak się trochę porozpieszczać?
I nie mam tu na myśli zamykania się w łazienkach i oddawaniu się zabiegom pielęgnacyjnych, choć taki początek tego weekendu też jest bardzo wskazany. Porozpieszczajcie się wzajemnie!
Chodzenie boso jest niezwykle zdrowe i niedoceniane – to trening naszych mięśni pobudzający receptory, co korzystnie wpływa na nasze samopoczucie.
Czytaj więcejDążenie do bycia lepszym, estetyka ruchu jego piękno przyciąga coraz więcej osób do dziwnego tańca, który jest sztuką walki i życia – i zapewnia spore spalanie kalorii.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
