Tag
Lato zbliża się nieuchronnie ku końcowi. Miejmy nadzieję, ze czeka nas typowa „polska, złota jesień” i nie będziemy musieli wiecznie chować się pod grubymi płaszczami i wszędzie chodzić z parasolką.
Czytaj więcejJuż po raz drugi w Opolu odbędzie się Festiwal Zdrowo Odjechany. Zapraszamy wszystkich pasjonatów zdrowego stylu życia oraz osoby zainteresowane poprawą stanu swojego zdrowia. Gdzie? Na wyspę Bolko!
Czytaj więcejPanowie, po lekturze kilku artykułów pewnie zdajecie sobie z tego sprawę, że strumień hormonu, który definiuje naszą męskość z upływem lat nieubłaganie kurczy się. Z roku na rok nasz organizm nie produkuje już tyle testosteronu, co w lach młodzieńczych. Dzieje się tak z różnych przyczyn, niemniej czy zastanawialiście się jaki jest najskuteczniejszy sposób na poprawę kondycji hormonalnej w późniejszym wieku?
Czytaj więcejCo przychodzi Ci na myśl kiedy słyszysz słowo joga? Gdyby ktoś zaczepił Cię na ulicy i poprosił o zdefiniowanie tego pojęcia, jak brzmiałaby twoja definicja?
Czytaj więcejCzasem największym ograniczeniem, które powstrzymuje nas przed zadbaniem o siebie i swoje ciało nie jest lenistwo, nie są fundusze czy brak miejsca, lecz… postrzeganie przez społeczeństwo.
Czytaj więcejBywa i tak, że nowy nabytek zachęca nas bardziej do podejmowania aktywności. Nowy rower zdaje się zapraszać na wycieczki w nieznane, a do spróbowania swoich sił w nordic walking, długodystansowych marszach czy bieganiu – nowe obuwie. Czym się kierować, by dokonać najlepszego wyboru?
Czytaj więcejSport to zdrowie, a rekreacja ruchowa polecana jest w każdym wieku. Panie, które wkroczyły w ten bardziej dojrzały okres życia, tym bardziej powinny doceniać dobroczynne działanie wszelkiego rodzaju aktywności ciała. Dopadły Cię bezwzględne objawy klimakterium? Nic prostszego, by się ich pozbyć. Wystarczy codzienna dawka ruchu.
Czytaj więcejZmęczeni przebywaniem w czterech kątach własnych domów, stęsknieni za świeżym powietrzem i kontaktem z przyrodą często nie możemy się doczekać pierwszych kontaktów z wiosną.
Czytaj więcejProblemy w życiu seksualnym zaczynają się nasilać wraz z przekroczeniem wieku, w którym kobiety i mężczyźni wkraczają w etap menopauzy i andropauzy. Z pomocą przychodzą środki farmakologiczne, ale to czasem nie wystarcza, aby ochota na seks powróciła. Jak wskazują wieloletnie badania, aktywność fizyczna może być kluczem do długiego i udanego życia seksualnego!
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
