Tag
Wakacje, długi dzień, ciepło – doskonały czas na to, aby rozpocząć trening zdrowotny. By wdrożyć się do systematycznych ćwiczeń. To właśnie na wakacjach uczymy się nowych dyscyplin, korzystając z oferty kurortów wakacyjnych.
Czytaj więcejZ roku na rok rośnie zainteresowanie imprezami sportowo-rekreacyjnymi. Coraz więcej biegających i chodzących z kijkami chce zmierzyć się z dystansem i z własnymi słabościami…
Czytaj więcejPopularne piłki gimnastyczne mogą mieć różnorodne zastosowanie. W ciekawy i skuteczny sposób można kształtować mięśnie brzucha, spalając tkankę tuszową – po prostu siedząc i kołysząc biodrami. Co ważne jest to niezwykle bezpieczny i przyjemny trening.
Czytaj więcejFunkcjonując w dobie masowej popkultury ulegamy konsumpcjonizmowi – i to w każdej dziedzinie życia. Rynek produktów i usług rekreacyjno-zdrowotnych stale się powiększa. Jak najlepiej dostosować aktywność do siebie, by uzyskać najbardziej satysfakcjonujące wyniki?
Czytaj więcejCo robić, by schudnąć? Dźwigać ciężary w siłowni, grać w koszykówkę, a może męczyć się na basenie? W Twoim programie treningu zdrowotnego, nakierowanym na zgubienie zbędnych kilogramów, dominować powinny ćwiczenia wytrzymałościowe – maszerowanie, bieganie, pływanie, jazda na rowerze lub aerobik.
Czytaj więcejFunkcjonując w trybie regularnej całorocznej aktywności fizycznej łatwiej przejdziemy przez ten trudny okres przedwiośnia.
Czytaj więcejOstatnie lata to okres ożywionej debaty na temat kondycji fizycznej naszego narodu. Debaty z grona rodzinnego przeniosły się również do mediów, które żywo poruszone złym stanem naszego zdrowia, nawołują do ruchu.
Czytaj więcejLiposukcja u mężczyzn przestała być już tematem tabu. Średnio jeden na cztery wykonywanych obecnie zabiegów odsysania tkanki tłuszczowej jest robiony u mężczyzn. Liczba operacji plastycznych przez Panów gwałtownie rośnie. Jeszcze w 2008 roku, dojrzali faceci stanowili niespełna 8% klientów klinik chirurgii plastycznej, dziś jest ich już ponad 20%.
Czytaj więcejAktywność – najlepiej na świeżym powietrzu – podejmowana na co dzień, wzmaga zwiększony przepływ krwi przez pracujące mięśnie i przez skórę. Jak działa ruch jako naturalny kosmetyk?
Czytaj więcejLubisz czuć jak pracują Twoje mięśnie, jednocześnie nie przemęczając się nadmiernie? Chcesz, aby Twoje ciało było jędrne, elastyczne i silne? Jeżeli tak, to stretching jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie, które wymodeluje sylwetkę i rozluźni całe Twoje ciało i umysł.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
