Tag
O niedobór magnezu nie trudno. Żyjemy zbyt szybko, często nie zwracając uwagi na potrzeby naszego organizmu. Gdy wchodzimy w menopauzę, wszelkie braki witamin czy minerałów stają się znacznie bardziej widoczne. Magnez a menopauza – kiedy potrzebna jest suplementacja?
Czytaj więcejNaturalne węglowodany są podstawowym składnikiem pokarmowym. Dzięki nim funkcjonują procesy przemiany materii. To właśnie od cukrów zależy prawidłowa równowaga hormonalna, praca mózgu i całego układu nerwowego. Pod warunkiem, że nie są przetworzone.
Czytaj więcejO endorfinach, „hormonach szczęścia” słyszy się coraz więcej. Jakie faktyczne jest ich działanie, skąd się biorą i jak skłonić organizm do ich produkcji?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
