Tag
Self-compassion może okazać się cennym zasobem osobistym w trudnych chwilach, które stają się naszym udziałem. Psycholodzy zachęcają, aby praktykować współczucie dla samego siebie. Początkowo może wydawać się to absurdalnym rozwiązaniem, które prowadzi do nadmiernego rozczulania się nad sobą. W rzeczywistości…
Czytaj więcejSamowspółczucie w ostatnim czasie stało się niezwykle głośnym tematem. Każdy człowiek przeżywa różne trudności. Aby stawić im czoła potrzebna jest nie tylko odporność psychiczna, ale też życzliwe podejście do własnej osoby. Czym różni się samowspółczucie matyczne od ojcowskiego? Spis treści:…
Czytaj więcejMy, kobiety, często oceniamy siebie dużo surowiej, niż robią to inni. Jesteśmy swoimi największymi krytykami, a jednocześnie sabotażystkami. Tymczasem dużo lepszym rozwiązaniem jest samowspółczucie. W naszym artykule podpowiadamy, jak być dla siebie wyrozumiałą. Spis treści: Nadmierne koncentrowanie się na porażkach…
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
