Tag
Menopauza wiąże się z wieloma zmianami fizjologicznymi w ciele dojrzałej kobiety. Panie po pięćdziesiątce mają uwarunkowaną predyspozycję do zwiększania się zasobów tkanki tłuszczowej. Co ciekawe, u większości pań w okresie menopauzy występuje otyłość brzuszna. Jak więc zmienić swoje codzienne nawyki,…
Czytaj więcejUwielbiamy lato, ale nie przepadamy za upalnymi temperaturami, kiedy z trudem oddychamy. Podczas upału, menopauza wyjątkowo daje się we znaki. Jak poradzić sobie w ten gorący, wakacyjny czas?
Czytaj więcejPoranek, a Ty czujesz się ospała i niezbyt gotowa do działania? Czeka cię wiele wyzwań i być może stresujących sytuacji, które z pewnością nie wprawią cię w dobry nastrój. Jak poprawić samopoczucie w pracy?
Czytaj więcejJuż 20 marca zaczyna się astronomiczna wiosna. Na tę piękną roku czekaliśmy z niecierpliwością. Ale nadchodzące zmiany mogą mieć wpływ na przekwitanie i samopoczucie kobiety. Jak wygląda menopauza wiosną? Które objawy mogą być najbardziej dokuczliwe dla pań w okresie przekwitania?
Czytaj więcejTemperatura wzrosła, a słońce wyjrzało zza szarych chmur. Idzie wiosna, co widać dookoła. Jednak zmiana pory roku, nie wszystkim musi przysparzać radości. Wiosenne przesilenie może wpływać na przebieg menopauzy. Jak sobie z nim poradzić?
Czytaj więcejCzas pędzi jak szalony. Nasze procesy zmieniają się, starzejemy się, co jest nieuniknione. Nasze ciało jest tak skonstruowane, by wszystko sprawnie funkcjonowało. Co właściwe oznacza zegar biologiczny? Czy pewne procesy możemy synchronizować?
Czytaj więcejPrzed nami trudny czas jesienno-zimowy a wraz z nim katar, kaszel i gorączka. To niezbyt atrakcyjna wizja, lecz całkiem możliwa, dlatego dziś podpowiadamy jak wzmocnić odporność na zimę i nie dać się chorobie!
Czytaj więcejProblemy z zasypianiem to dość powszechne schorzenie. Bezsenność seniora może niekorzystnie wpływać na jego codzienne funkcjonowanie. Jakie są przyczyny tego typu zaburzeń snu? W jaki sposób można z nimi walczyć?
Czytaj więcejSen jest pewnego rodzaju brakiem przytomności, który pozwala odpocząć naszemu ciału. Śnimy, choć nie zawsze pamiętamy sny. Czy nasze sny mają znaczenie?
Czytaj więcejBól głowy towarzyszący migrenie bywa bardzo uciążliwy dla kobiety. Migrena – jak sobie pomóc? Jak zwalczyć uporczywy ból i inne dolegliwości?
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
