Bezsenność podczas upałów
Przed nam gorące lato. Temperatury już od samego rana zaskakują. Rozpoczynają się wakacje, a wraz nimi także upalne noce. Bezsenność podczas upałów to problem wielu osób. Ja sobie z nim poradzić?
Czytaj więcejTag
Przed nam gorące lato. Temperatury już od samego rana zaskakują. Rozpoczynają się wakacje, a wraz nimi także upalne noce. Bezsenność podczas upałów to problem wielu osób. Ja sobie z nim poradzić?
Czytaj więcejMenopauza nie zostanie przyjaciółką kobiety, choćby przez wzgląd na dokuczliwe objawy, które jej podsuwa. Co zrobić, kiedy menopauza nie pozwala zasnąć?
Czytaj więcejCzy można mieć wpływ na treść snów? Okazuje się, że tak. Świadomy sen jest przykładem sprawowania kontroli nad sennymi obrazami. Jak tego dokonać? Czy świadomy sen pozwala odpocząć w takim samym stopniu jak zwykły? Od pewnego czasu dręczą cię koszmary…
Czytaj więcejSen zapisał się w naszej świadomości jako najlepsze lekarstwo. Naukowcy bardzo często podkreślają, jak kluczową rolę odgrywa on w procesach uczenia, zapamiętywania i rozwoju odporności. Czy długi sen jest szkodliwy dla zdrowia? Świat obiegła właśnie sensacyjna wiadomość. Z najnowszych badań…
Czytaj więcej