siemię lniane

Zaburzenia hormonalne a dieta

Produkty, które spożywamy mają wpływ na gospodarkę hormonalną. Za pojawiające się zaburzenia hormonalne może odpowiadać nasza dieta. Które produkty mogą nam pomóc, a które warto ograniczyć?

Czytaj więcej

2017-02-02

ABC menopauzy, Menopauza

Lignany lniane – fitoestrogeny kontra uderzenia gorąca

W okresie przekwitania wiele kobiet boryka się z przykrymi dolegliwościami. Uderzenia gorąca czy wahania nastroju skutecznie obniżają nasz komfort życia. Symptomy te wynikają z ustających czynności endokrynnych jajników, które wydzielają coraz mniejsze ilości estrogenów. Te ważne kobiece hormony odpowiedzialne są…

Czytaj więcej

2017-01-09

ABC menopauzy, Menopauza

Naturalne źródła fitoestrogenów

Soja Soja jest źródłem izoflawonów. Z powodzeniem zastępuje niektóre produkty i łagodzi objawy menopauzy. Dzięki substancjom przeciwutleniającym zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca, miażdżycy a nawet nowotworów. Nie należy jednak przekraczać dawki 50 g soi dziennie. Len Siemię lniane lub olej…

Czytaj więcej

2015-11-05

Kobiece dolegliwości, Zdrowie

Lignany w profilaktyce raka piersi

Lignany, które znajdują się w siemieniu lnianym, posiadają dobroczynne właściwości. Najnowsze badania wskazują, iż wyżej wspomniane substancje posiadają właściwości antynowotworowe.

Czytaj więcej

Pages: 1 2

2014-04-14

ABC menopauzy, Menopauza

Len jest dobry na wszystko!

Niepozorne ziarenka lnu kryją w sobie nieprzebrane skarby. Len nie tylko nas ubiera i karmi, ale również aktywnie wspomaga nasze zdrowie i samopoczucie. Jakie tajemnice kryje w sobie len?

Czytaj więcej

Pages: 1 2

2014-02-07

ABC menopauzy, Menopauza

Naturalna suplementacja – czy to działa?

Nasze ciało potrzebuje odpowiedniego „paliwa”, by prawidłowo funkcjonować, choć o wiele rzeczy potrafi zadbać samo. Zdarzają się jednak okresy, kiedy zwiększa się zapotrzebowanie na pewne składniki – wtedy potrzebna nam odpowiednia suplementacja.

Czytaj więcej

Pages: 1 2

2014-01-23

Menopauza, Menopauza w umyśle

Menopauza i co dalej? Jak radzić sobie z emocjami w czasie przekwitania

Nikt nie lubi widzieć na swojej twarzy upływu czasu. Wolimy myśleć, że wciąż jesteśmy sprawne i zdrowe. Podczas menopauzy często myślimy i czujemy inaczej. Jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami w czasie przekwitania?

Czytaj więcej

Pages: 1 2 3

2013-10-23

Dbaj o zdrowie, Zdrowie

Cera naczynkowa – rozpoznanie, pielęgnacja, leczenie

Popękane i rozszerzone naczynka to problem nie tylko kobiet, ale i mężczyzn. Jakie czynniki wpływają na pojawienie się rumienia i „pajączków”? Czy wiesz, jak zadbać o cerę naczynkową?

Czytaj więcej

Pages: 1 2 3 4

2012-04-06

Encyklopedia menopauzy, Menopauza

Uniknąć uderzeń gorąca

Chwilowe uczucie ciepła, któremu może towarzyszyć rumień, zaczerwienienie twarzy i szyi, pocenie się – czyli „uderzenie gorąca” ma wciąż nie do końca znane przyczyny, ale może być związane ze zmianami w układzie krążenia.

Czytaj więcej

Pages: 1 2 3 4

2011-04-21

Dbaj o ciało, Uroda

Zadbaj o dłonie, kolana i łokcie

Czy Ty również nie jesteś zadowolona ze stanu swoich dłoni, łokci i kolan? Ciągle słyszysz o całym mnóstwie drogich prestiżowych zabiegów i operacji poprawiających wygląd tych miejsc? Zanim się na nie zdecydujesz spróbuj poratować swoja skórę innymi, naturalnymi sposobami.

Czytaj więcej

2011-02-02

Zaburzenia hormonalne a dieta

Lignany lniane – fitoestrogeny kontra uderzenia gorąca

Naturalne źródła fitoestrogenów

Lignany w profilaktyce raka piersi

Len jest dobry na wszystko!

Naturalna suplementacja – czy to działa?

Menopauza i co dalej? Jak radzić sobie z emocjami w czasie przekwitania

Cera naczynkowa – rozpoznanie, pielęgnacja, leczenie

Uniknąć uderzeń gorąca

Zadbaj o dłonie, kolana i łokcie

Menopauza

MAGAZINE

Every day
I am trying to be
A Supermen

Polecamy

Kategorie

Ostatnie posty

Alergie Pokarmowe

Moje alergie

siemię lniane

Menopauza

MAGAZINE

Every day I am trying to be A Supermen

Subskrybuj i Obserwuj

Polecamy

Popularne posty

Kategorie

Ostatnie posty

Alergie Pokarmowe

Moje alergie

Every day
I am trying to be
A Supermen