Tag

smoothie

Dieta

Dlaczego warto jeść owoce i warzywa?

Lato zachwyca nie tylko długimi dniami, które obfitują w ciepłe promienie słońca, ale też bogactwem świeżych owoców i warzyw. To doskonała okazja, aby sięgnąć po produkty sezonowe, które pochodzą od regionalnych dostawców. Takie artykuły charakteryzują się najwyższą zawartością witamin i…

Czytaj więcej
Dieta, Pij na zdrowie!

Zdrowe smoothie

Wokół nas zrobiło się kolorowo, więc chętniej sięgamy po warzywa i owoce, szczególnie sezonowe. W formie smoothie, mogą stanowić doskonałą przekąskę czy drugie śniadanie. Z czego przygotować zdrowe smoothie i dlaczego warto je pić?

Czytaj więcej
Zamknij