Tag
Nie wiesz skąd się biorą kłopoty z odżywianiem? Obserwujesz u siebie dziwne objawy i nie wiesz co Ci dolega? Jeśli masz kłopoty trawienne, nie lekceważ tego. Pamiętaj, nieprawidłowe odżywianie zawsze odbije się na Twoim zdrowiu. Radzimy jak zapobiegać, żeby potem nie leczyć.
Czytaj więcejSiwienie jest naturalnym procesem zachodzącym w ludzkim organizmie. Pomimo tego faktu nie wszyscy chcą to zaakceptować. Wiele kobiet a nawet mężczyzn farbuje włosy, aby ukryć swój wiek. Wygląda na to, że niedługo już nie będą musieli!
Czytaj więcejSposobów na odreagowanie stresów, życiowych niepowodzeń czy sytuacyjnych niedogodności jest sporo. Jedni z nas chodzą na ryby, drudzy sklejają samoloty w domowym zaciszu, trzeci stawiają na ruch fizyczny, zaś czwarci szukają ukojenia na dnie butelki. A hazard? Czy to dobra forma zapomnienia lub spędzania wolnego czasu?
Czytaj więcejXXI wiek to era szybkiej i masowej informacji. Jesteśmy zalewani wiadomościami, sprawami, o których musimy pamiętać, rzeczami, które musimy zrobić. Ciągle mamy coś na głowie i gdzieś się spieszymy. Czy wśród tego komunikacyjnego zgiełku można zyskać choć chwilę wytchnienia i przestać myśleć o czymkolwiek?
Czytaj więcejCiągły stres, zabieganie, walka z czasem mogą powodować uczucie lęku i niezadowolenia z rzeczywistości. Czy często doświadczasz uczucia, że bardzo się starasz, a wszystko i tak się nie udaje? Od poczucia frustracji tylko krok do nerwicy. Nie pozwól, aby rozkołatane nerwy przejęły kontrolę nad Twoim życiem.
Czytaj więcejZaburzona równowaga hormonalna w okresie okołomenopauzalnym może sprawić, że błędnie będziesz odczytywać sygnały, które wysyła Twoje ciało. Nie utożsamiaj ich od razu z chorobą, lecz i nie ignoruj, mówiąc: „To wina wieku. Nic na to nie poradzę”. Potrzeba odnalezienia złotego środka – niech to wyrażenie stanie się Twoją dewizą.
Czytaj więcejZauważyłaś ostatnio, że zaczęły drżeć Ci ręce i jesteś zaniepokojona. Jaka może być tego przyczyna? Czy to z powodu nadmiernych stresów, które ostatnio przeżywasz, a może to początek innej, poważniejszej choroby? Wszystko zależy od tego, jakie objawy towarzyszą drżeniu, zacznij więc uważnie obserwować swój organizm.
Czytaj więcejGdybyśmy chciały słuchać wszystkich reklam, które mówią jakie suplementy diety są nam koniecznie potrzebne, codziennie rano zamiast śniadania łykałybyśmy garść tabletek. Producenci farmaceutyków zbijają fortuny, gdy tymczasem niemal pod naszymi oknami, w ogródkach czy parkach, rośnie beztrosko „kopalnia” witamin i cennych składników – dzika róża. I czeka, by wyciągnąć po nią rękę.
Czytaj więcejCoraz więcej ambitnych kobiet chce ścigać się z mężczyznami. Ceną którą ponoszą w tym wyścigu często jest ich zdrowie. Wynika to z faktu, że kobiety mają trudniejszy start, więcej muszą pracować aby się wykazać i awansować. Często związane jest to z niższymi warunkami płacowymi i nie koniecznie równym traktowaniem. Ale panie nie odpuszczają. W firmie jak w domu – bez kobiecej ręki nawet najbogatszy dom wyda się ubogi.
Czytaj więcejKażda z nas przeżywa chwile, w których doświadcza negatywnych uczuć, sytuacji z którymi nie umie sobie poradzić, czy chwil, w których wypłakujemy się w poduszkę. Większość z tych momentów to normalne reakcje na przykre zdarzenia, stres i obciążenia psychiczne, które świadczą właśnie o naszym dobrym zdrowiu psychicznym. Na depresję kliniczną bowiem choruje ok. 10 procent naszej populacji.
Czytaj więcej
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią pokarmową. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
Strona poświęcona zdrowiu i walce z alergią. Znajdziesz tutaj także wartościowe treści parentingowe oraz lifestylowe.
